フラットベンチ通販価格比較

ダンベルセットと組み合わせることでダンベルベンチプレスやダンベルフライ等トレーニングの幅が広がります。
これから筋トレを始める場合は、ダンベルと共にまず揃えておきたい器具です。

数多くの製品が販売されていますが、安いベンチの中には、本格的な筋力トレーニングを想定していない商品もあります。
命を預ける事になりますので、自身の実力に応じたしっかりしたものを購入するようにしましょう。


フラットベンチで扱うことが出来る種目一覧

トレーニングベンチが必須またはあると役に立つ種目の一覧です。
多くはバーベルまたはダンベルが必要になります。

バーベルベンチプレスダンベルベンチプレス、ダンベルフライ、デクラインプッシュアップ、インクラインプッシュアップ
ショルダープレス、シーテッドベントオーバーリアデルトレイズ、プローンリアデルトレイズ
前腕 リストカール、リバースリストカール
二頭筋 コンセントレーションカール、ライイングダウンカール、シーテッドカール
三頭筋 シーテッドトライセプスエクステンション、ライイングトライセプスエクステンション、トライセプスキックバック、
テイトプレス
、リバースプッシュアップ
背中 ワンハンドローイング、プルオーバー、プローンロウ
レッグレイズ
ブルガリアンスクワット
太文字はバーベルやダンベルが必要な種目。
青文字はパワーラックやスミスマシン等が必要な種目。


フラットベンチの選び方

選ぶ際に確認しておきたいのはベンチの高さです。 一般的な日本人の身長であれば40cm程度を選んでおくと良いでしょう。
ベンチを頻繁に動かす場合は、ボディクラフトなどの移動用のキャスターが付いたタイプが便利です。

重い重量を扱う上級者のユーザーの方は、安心して身体を預けることが出来る強固な補強がなされたものやフレームが溶接されたものを選んでおいた方が良いでしょう。
より幅広いトレーニングを行いたい場合は角度を変えられるタイプのインクラインベンチがおすすめです。

競技で使用される台の高さは42〜45cmとなっているようです。 パワーリフティング協会Q&A
パワーリフティング競技を行っている方や、将来的に競技を行おうと考えている方は公式競技用に近い高さのベンチを選んでおくと良いのではないかと思います。


フラットベンチのおすすめ

おすすめのフラットベンチは安いタイプではeSPORTS、ボディメーカーとスーパースポーツのEX。
高価格帯ではダンノ、YYです。


価格・スペック一覧(2018年)

メーカー商品名価格送料サイズ重量
ピュアライズ フラットベンチ 5,980W47×D111.2×H4212.8kg
eSPORTS リーディングエッジ フラットベンチ LEFB-005 6,480W59×D112×H4112kg
ファイティングロード フラットベンチPRO 8,532W55×D130×H45
スーパースポーツカンパニー(IROTEC)フラットベンチ9,828W62.2×D116×H4310kg
ワイルドフィットフラットベンチ9,900W64×D122×H4314kg
ボディメーカー フラットベンチEX 13,824W59×D110×H4212kg
マーシャルワールド フラットベンチDX B14 10,800W56×D115×H4213kg
スーパースポーツカンパニー(IROTEC)フラットベンチEX12,960W66×D110×H4313kg
モリヤコマーシャルフラットベンチ cmf-24025,920D146×W52×H4224kg
イサミ フラットベンチ NA-10 28,080W60×D132×H4315kg
Bodysolid フラットベンチDX GFB350 32,400W53×D117×H5120kg
BODYCRAFT フラットユーティリティベンチ F600 32,400D122×W72×H4514kg
アトラスFB-2200 フラットベンチ33,480D130×W40×H4015kg
ワイルドフィットインパルス フラットベンチ IF-FB39,690D130.5×W52.5×H49.319.5kg
ダンノフラットベンチDX D52844,928D132×W32×H4125kg
YY フラットベンチ YY−01 54,000D134×W59×H4724kg
ワイルドフィットインパルス フラットベンチ SIT700959,040D120×W74.86×H42.627.5kg
※製品名は販売メーカー及び楽天市場等の販売店商品詳細ページへリンクしています。



販売終了・取扱不明

メーカー商品名価格送料サイズ重量
ボディメーカーフラットベンチRV(廃盤)6,990W43.5×D121×H408.8kg
プロボディフラットベンチDX FBD−01(廃盤)16,800D125×W46×H4220kg
モリヤダンベルラック付きフラットベンチ10,800D114×W48×H4318kg
ボディメーカーフラットベンチSP233,480W54×D134×H4723kg