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アブベンチ通販価格比較

アブベンチ(アブドミナルクランチマシン)とは、腹直筋や腹斜筋を鍛えることができる腹筋をターゲットとしたトレーニング器具のことです。

一般的な腹筋種目と異なり、筋肉への負荷を調節できるため、より自分に合った負荷で無理なくトレーニングを行うことができるというメリットがあります。
また、腰への負担が少なく、安定感のある動作で腹筋にダイレクトに効かせることが可能なため、腰に不安がある方や腹筋を集中して鍛えたい方におすすめです。

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アブベンチの選び方

プレートをを重りとして使用して負荷を調節するタイプのものは、アブベンチ本体の他に別途プレートを用意しておく必要があります。
対応しているプレートを使う必要がありますので、プレート穴のサイズを確認しておきましょう。

腹筋だけでなく背筋を鍛えることができるバックエクステンション機能が付いたマシンもあります。
背中の筋肉を意識して鍛えたい場合に向いています。

腹筋を鍛えることができる専用器具としてシットアップベンチやクランチベンチが存在します。
その他、ケーブル系のマシンを使ってケーブルクランチを行う方法があります。

アブベンチのおすすめ

1位
Bodysolid ソリッドアブ ABー21
2位
ワイルドフィット アブベンチ
3位
ファイティングロード パワーアブベンチ−TRUST

※メーカー公式サイト又は楽天販売店商品ページへリンクしています。


価格・仕様一覧

メーカー商品名価格サイズ重量
ボディメーカー アブベンチCP4 14,289W61.5×D116×H9814.5kg
ファイティングロードパワーアブベンチ-TRUST15,400W59×D109×H10317kg
スーパースポーツカンパニー アブベンチ ABB 16,500W66×D101×H10210kg
ワイルドフィット アブベンチ Y002-N 16,300W53×D90×H10113kg
ファイティングロード アブバックベンチ‐TRUST 25,850W100×D141×H82
モリヤ アブバックマシン 34,020D118~123×W100×H81~11020kg
Bodysolid ソリッドアブ AB-21 38,500W46×D93×H9620kg
EVERNEW エバニュー アブベンチ ETB799 43,100D100×W46×H9514kg
インパルス アブバックマシン 67,700W100.5×D152×H10638.5kg
アブベンチ・タイプG 194,400W61×D137.5×H113.526kg


販売終了・取扱不明

メーカー商品名価格サイズ重量
ボディメーカーアブ/バックベンチEX-V20,790W100×D141×H8235kg
TUFF STUFFアブドミナル/バックマシン RAB-336131,250W99×D160×H11443.6kg


アブベンチの使い方

マシンのシートに座り、前方に向かって上体を曲げ腹筋を収縮させる動作を行います。



関連器具






 


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